premium program

BALANCE: napredni program za obvadovanje anksioznosti

Se počutiš ujet/a v primežu anksioznosti? Si pripravljen/a narediti korak naprej in ponovno najti svoj notranji mir? BALANCE program je transformativni, 4-mesečni napredni program za obvladovanje anksioznosti, zasnovan za tiste, ki si želijo globokega in dolgotrajnega olajšanja.

To ni le hitra rešitev – gre za celostno podporo, ki združuje najnovejša spoznanja nevroznanosti, telesno-umskega povezovanja in personalizirane terapije, da bi ti pomagala prevzeti nadzor nad anksioznostjo.

pošlji povpraševanje

PREMIUM program je namenjen tistim, ki si želijo resnične transformacije z visoko personalizirano podporo

Ta program je namenjen tistim, ki želijo najvišjo raven strokovne podpore in so pripravljeni narediti dolgoročno investicijo vase.

želim biti del programa!

Metoda BALANCE je rezultat večletnega poglobljenega raziskovanja, praktičnega dela in nenehnega izboljševanja, kjer sem združila najsodobnejše nevroznanstvene raziskave, znanje iz ameriških izobraževanj, somatske tehnike ter izkušnje iz terapevtske prakse za ustvarjanje edinstvenega programa, ki ljudem pomaga bolje obvladovati anksioznost.

Kaj dela BALANCE program edinstven?

  • Najsodobnejša tehnologija in visoka stopnja personalizacije
  • Napredne in dolgoročne rešitve za obladovanje anksioznosti
  • Dolgotrajna preobrazba namesto hitrih rešitev – osredotoča na temeljito razumevanje vzrokov za anksioznost
  • Raziskovalno podprta inovativna metodologija: razvita metoda temelji na letih raziskovanja in praktičnih izkušenj, kar zagotavlja, da so vse tehnike v programu znanstveno utemeljene in dokazano učinkovite.
  • S kombinacijo individualnih posvetov, samostojnih učnih sklopov, vključitev najnaprednejših tehnik boš izkusil/a celostni pristop, ki bo preoblikoval tvoj odnos do anksioznosti.

BALANCE metoda

Program temelji na akronimu BALANCE, ki predstavlja ključne stebre programa:

1. BREATHE (DIHAJ)

2. ACKNOWLEDGE (PREPOZNAJ)

3. LET GO (SPUSTI)

4. ADAPT (PRILAGODI SE)

5. NOURISH (NAHRANI)

6. CENTER (PRIZEMLJI SE)

7. EMPOWER (OPOLNOMOČI SE)

Investiraj vase še danes.

Program je omejen na majhno število mest, da zagotovi personalizirano podporo za vsakega udeleženca.

Pošlji povpraševanje
Kdo te vodi skozi program

Petra Grobelnik

psihoterapevtka znanosti, specializirana za anksioznost

Metoda BALANCE je rezultat večletnega poglobljenega raziskovanja, praktičnega dela in nenehnega izboljševanja, kjer sem združila najsodobnejše nevroznanstvene raziskave, znanje iz ameriških izobraževanj, somatske tehnike ter izkušnje iz terapevtske prakse za ustvarjanje edinstvenega programa, ki ljudem pomaga bolje obvladovati anksioznost.

več o meni

Kaj vključuje 4-mesečni program:

01.

5 individualnih posvetov (online oblika)

60 minutni posveti, ki sledijo BALANCE metodi in so hkrati individualno personalizirani glede na tvoje specifične izzive in cilje.

02.

4-mesečna individualna podpora preko emaila za spremljanje napredka in vprašanja med posveti

03.

Tedenski “check-in” preko vnaprej pripravljenega obrazca po Balance metodi, (preko e-pošte)

Kratki obrazci, preko katerih vsak teden poročaš o svojem počutju, napredku in izzivih. Ti obrazci pomagajo bolje razumeti tvoje potrebe pred naslednjim srečanjem.

04.

Prejem različnih podpornih metod in pripomočkov

aplikacije, pripomočki za anksioznost, knjižna priporočila, vodene meditacije, navodila za vodene vaje …

05.

Paketek s pripomočki za lažje izvajanje določenih vaj po BALANCE metodi

 Paketek prejmeš na dom pred začetkom programa

Investiraj vase še danes.

Komu JE program namenjen?

  • Posameznikom, ki se soočajo s kronično anksioznostjo in želijo bolje obvladovati anksioznost.
  • Osebam, ki se počutijo preobremenjene in izgorele ter iščejo načine za ponovno ravnovesje in dobro počutje.
  • Perfekcionistom, ki so pripravljeni premagati nagnjenost k pretiranemu prizadevanju in razviti bolj zdrave načine soočanja.
  • Vsem, ki so pripravljeni vložiti v svoje duševno zdravje in preoblikovati dele svojega življenja.

Komu NI program namenjen?

  • Iščeš hitro rešitev ali instant tehniko, ki bo odpravila anksioznost brez vloženega truda.
  • Nisi pripravljen/a investirati vase in v svoje duševno zdravje.
  • Trenutno doživljaš hude duševne stiske, kot so akutne depresivne epizode, samomorilne misli ali druge resne psihične motnje, ki zahtevajo intenzivno terapevtsko pomoč in dodatno obravnavo.

osnovni podatki

PRIJAVE

ODPRTE ZDAJ! Na voljo izredno omejeno število mest

KDAJ

od 10.1.2025 naprej
po uspešni prijavi lahko izbiraš med začetnimi datumi.

KJE

ONLINE – individualna srečanja izvedena preko Zooma

Če si pripravljen/a narediti resen korak naprej, rezerviraj svoj uvodni pogovor

in preveri ali je ta program prava izbira zate.
POŠLJI POVPRAŠEVANJE